Sesame bụ oriri na enwere ike iji ya mee mmanụ.Na ndụ kwa ụbọchị, ndị mmadụ na-erikarị mado sesame na mmanụ sesame.Ọ na-enwe mmetụta nke nlekọta anụ ahụ na ịchọ mma akpụkpọ ahụ, mbelata ibu na nhazi ahụ, nlekọta ntutu isi na nhazi ntutu.
1. Nlekọta akpụkpọ ahụ na ịchọ mma akpụkpọ ahụ: multivitamins dị na sesame nwere ike ime ka eriri collagen na eriri na-agbanwe na akpụkpọ ahụ, si otú ahụ na-eme ka ọ dịkwuo mma ma na-eme ka ọ dịkwuo mma;n'otu oge ahụ, ọ nwere ike ịkwalite mgbasa ọbara na akpụkpọ ahụ, ka akpụkpọ ahụ wee nweta ihe oriri na-edozi ahụ zuru oke.Na-ehicha ma na-echekwa ịdị nro na ncha nke akpụkpọ ahụ.
2. Mbelata ibu na nhazi ahụ: Sesame nwere ihe ndị na-arụ ọrụ dị ka lecithin, choline, na sugar muscle nke nwere ike igbochi mmadụ ibu ibu, nke nwere ike inyere ndị mmadụ aka ịkwụsị ibu.
3. Nlekọta ntutu na isi isi: vitamin E dị na sesame na-enyere aka mgbasa ọbara n'isi, na-akwalite ume nke ntutu isi, na-eme ka ntutu dị nro iji gbochie ntutu isi na-agbaji.
4. Na-edozi ọbara ma na-edozi ọbara: na-erikarị mkpụrụ osisi sesame nwere ike igbochi ọrịa hematopoietic ụmị ọkpụkpụ nke enweghị vitamin E na-akpata ma gbochie mmepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie na-adịghị mma.Sesame nwere ọtụtụ ígwè, nke nwere ike ibelata ụkọ ígwè anaemia.
Oge nzipu: Mar-23-2023
